Sensomotorisches Koordinationstraining

(Grundkurs +Aufbaukurs)

Das Trainingskonzept für Gleichgewicht, aktive Gelenkstabilisation und intermuskuläre Koordination!

Nach dem Grundkurs können Sie direkt im Anschluss den Aufbaukurs “Sensomotorisches Koordinationstraining belegen, mit dem Sie ein abrechenbares ZPP-Konzept erlangen

Koordinatives Training hat in den zurückliegenden Jahren in der Therapie aber auch in Prävention und Fitness immer mehr an Bedeutung gewonnen. Der Trend verlagert sich,  nicht zuletzt durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert, hin zu koordinativ anspruchsvolleren, komplexen Bewegungsaufgaben. Trotz unterschiedlicher Bezeichnungen (koordinatives Training, sensomotorisches oder propriozeptiv-vestibuläres Training) bleibt der konzeptionelle Ansatz in der Regel ähnlich: Unter erschwerten sensomotorischen sowie gleichgewichts-provozierenden Bedingungen soll:
a) ein Bewegungsmuster sicher, korrekt und qualitativ hochwertig ausgeführt werden
b) eine bestimmte Position trotz Provokationen erhalten werden, ohne sich abzustützen

Ihr Nutzen
In diesem praxisorientierten Seminar erhalten Sie Effektwissen und Handlungskompetenz für  ein Trainingssystem, welches im Schwerpunkt koordinativ-sensomotorische Aspekte verbessert. Dazu zählen:

  • Übungspool an gleichgewichtsorientierten Bewegungsaufgaben (inkl. Progression/ Regression)
  • adäquat-individueller Trainingsreiz für jedes Leistungsniveau durch ein strukturiertes System an Steigerungsmöglichkeiten
  • Anpassung der Ausgangsposition, um mit den Übungen gezielt unterschiedliche Körperbereiche (Gelenke) zu adressieren
  • Einsatzmöglichkeiten in Therapie (1:1 Behandlungen), Gruppenkursformaten sowie im persönlichen Fitnesstraining
Kursinhalte 
  • Begriffsklärung & theoretische Grundlagen
  • Ansatz der aktiven Gelenkstabilisation
  • Bedeutung & Arbeitsweise des multisensorischen Systems
  • Testmöglichkeiten
  • Perspektiven für die Einzeltherapie sowie Gruppentraining (Prävention & Fitness)
  • Trennschärfe verschiedener Trainingsansätze (motorische Kontrolle, koordinatives Krafttraining, muskuläre Koaktivierung etc. )
  • Gezielte Trainingsmöglichkeiten für die Körperbereiche untere Extremitäten, Rumpfmuskulatur und Schulter/ Arm (quasi statisch/ dynamisch/ Sprung)
  • Adäquater Trainingsreiz – System für eine strukturierte, progressive Steigerung als Schlüssel zum Erfolg
  • indikationsbezogene Übungsauswahl (was, wie lange, wie oft, welche Variante etc.)
  • Einsatzmöglichkeiten koordinativer Kleingeräte (labil & instabil, Schwungstab)
  • Modellstunden

Sensomotorisches Koordinationstraining Aufbaukurs (ZPP zertifiziert)

Diese  Ausbildung befähigt (bei geforderter beruflicher Grundqualifikation) eigene Präventivkurse  gemäß § 20 SGB V anzubieten.

Kursinhalte
  • ZPP zertifizierte Kurskonzepte (8x 60 & 10x 60min)
  • Stundenaufbau und Kursorganisation
  • aufeinander abgestimmte Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
  • Einsatz von ausgewählten Trainingsgeräten
  • komplettes Teilnehmer Handout sowie Bildvorlagen
  • Konzepte zur Vermittlung von Effektwissen (inkl. fertiger Tafelbilder)
  • ausgewählte Modellstunden

Die gesamte Seminarreihe umfasst insgesamt 24 Lerneinheiten und setzt sich wie folgt zusammen:

1. Sensomotorisches Koordinationstraining Basisseminar (Basiskurs mit 15 LE)

2. Sensomotorisches Koordinationstraining Aufbaukurs (Einweisung in ein Kurskonzept mit 9 LE)

Kursgebühr

Grundkurs: EUR 210,00

Aufbaukurs: EUR 150,00

Fortbildungspunkte

15 Fortbildungspunkte

Kursdaten

01.10.-02.10.2021

Aufbaukurs: 03.10.2021

Kursdauer

2 Tage (Freitag-Samstag) mit 16 UE á 45 Min.

Aufbaukurs: 1 Tag (Sonntag)  mit 8 UE á 45 Min.

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Unterrichtszeiten

1. Tag 12.00-19.15 Uhr, 2. Tag 9.00-14.00 Uhr

Aufbaukurs: 9.00-16.45 Uhr

Kursleitung

Dirk Hübel: Dipl. Sportwissenschaftler, Berater für die IKK-Thüringen, Inhaber – Health & Fitness Academy, Inhaber HFA BGMplus, Direktorium des BdR-Vorstandes (Bundesverband der deutschen Rückenschulen e.V.), Dozent der Universität Jena, Experte – Betriebliches Gesundheitsmanagement, Personal Trainer in Jena

HFA-Ausbildungsformate von Dirk Hübel:
BGM Manager, Führungskräfte- Seminar, Rückenschullehrer, Nordic Walking, Propriozeptives / Sensomotorisches Training, Aerobic-Variationen, Bauch-Rücken-Kurs als Highlight, Training tiefer Rückenmuskulatur

Adressaten

Sport- oder Physiotherapeut, Ergotherapeut, Sportstudent (Bachelor), Fitness- und Aerobictrainer (B Lizenz), Übungsleiter, Interessierte auf Anfrage

Ausbildung zum YOGGING Coach

Natürlich und leicht Laufen ohne Leistungsdruck

YOGGING© ist ein bisher einzigartiges Konzept, welches Laufen und Yoga mit einander verbindet.

Ein natürlicher und leichter Laufstil ist uns über die Jahre von statischen Haltungsmustern und nicht adäquaten Schuhen leider nahezu abhanden gekommen. Dabei wäre das gerade heute extrem wichtig und hilfreich, beruhigt doch der Rhythmus des gleichmäßigen Laufens unsere gestresste Seele und setzt die Frequenzgeschwindigkeit unserer Gedanken herab. Das YOGGING©-Konzept verbindet Laufen und Yoga direkt miteinander und der Sportler profitiert von den positiven Effekten beider Bewegungs- und Übungsprogramme. 

Eine YOGGING© Einheit ist auf 60 Minuten angelegt. Es wird im Wechsel gelaufen und Yoga geübt. So besteht beispielsweise ein Lauf-Slot aus ca. 10 Minuten, der besonders am Anfang für eine bewusste Technikschulung genutzt wird und im direkten Anschluss einem Yoga-Slot aus ca. 3-5 Übungen. Die orthopädischen Belastungen werden dadurch deutlich reduziert, es werden sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster aufgelöst und unser Fasziengewebe, kann sich durch die Yogaübungen erholen. Ruhiges und gezieltes Atmen, das öffnen des Hüftbeugebereichs und das lösen des Zwerchfells sind wichtige Bestandteile der Übungseinheiten.

Der Aufbau des YOGGING©-Trainings:

Der YOGGING© Coach kann Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern die Grundlagen von YOGGING©, also die Grundlagen von Laufen, sowohl die Technik, als auch die Physiologie und Yoga vermitteln.

YOGGING© teilt das Training in 3 Bereiche:

LAUFEN

  • Lauftechnik – Natürlich und leicht Laufen
  • Physiologie - Stoffwechsel
  • Intensitätssteuerung
  • Orthopädische Belastungen
  • Laufmuster lesen
  • Korrektur von Laufmustern

YOGA

  • Grundlagen
  • Übungen und deren Wirkung
  • Übungskorrektur
  • Atmung
  • Achtsamkeit
  • Mobility
  • Fasziale Anpassung

YOGGING

  • Praktische Umsetzung
  • Methodik und Didaktik
  • Umgang mit den Übungsstunden
  • Material

 Ihre Vorteile

+++ fertige Übungseinheiten +++

Sie erhalten direkt 8 fertig vorbereitete Übungseinheiten mit Bildern und Übungsbeschreibungen für die Yogaübungen, sodass Sie morgen mit Ihrem Kurs starten können

+++ Zertifikat (ZPP anerkannt) +++

Die ausgebildeten Coaches bekommen ein Zertifikat und den Zugriff auf das Konzept „Natürlich und leicht Laufen“ bei der ZPP nach §20 SGB V

+++ große Zielgruppe +++

Das einzigartige YOGGING©-Konzept, welches Laufen mit Yoga verbindet, ist für Einsteiger und Fortgeschrittene ausgearbeitet. Somit wird eine große Ziegruppe angesprochen und zusätzlich eine große Motivation erreicht.

Kursgebühr

EUR 399,00 (Einführungspreis)

Fortbildungspunkte

18 FP

Kursdaten

09.07.-10.07.2021

Kursdauer

2 Tage mit 18 UE

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Unterrichtszeiten

1. Tag 9.00-18.00 Uhr, 2. Tag 9.00-16.00 Uhr

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Kursleitung

Joachim Auer, Diplom–Sportwissenschaftler, Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement, Fachbuchautor, Erfinder der YOGGING-Methode

Adressaten

  • Sportlehrer
  • Sporttherapeuten
  • Krankengymnasten
  • Physiotherapeuten
  • Masseure
  • Angehörige med. Heil- und Hilfsberufe
  • Personal Trainer
  • Fitnesstrainer
  • Heilpraktiker
  • Interessierte Privatpersonen

Büroadresse (Postadresse):

Medizinisches

Fortbildungszentrum Hagen GmbH

Hohle Straße 6c

58091 Hagen

Schulungsräume:

Franzstrasse 4

58091 Hagen

Telefon 02331-784010 (Büro)

Telefax 02331-784020 

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www.fobi-hagen.de