Pilates Workshop Kleingeräte II (Flexband und Redondo-Ball)

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Pilates Workshop Kleingeräte (Flexband und Redondo-Ball)

anerkannt als Verlängerung der KddR-Rückenschullizenz

In diesen reinen Praxis-Workshops erlernen Sie mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte, wie das Mattentraining ergänzt und deutlich intensiviert werden kann. Dies ermöglicht nicht nur ein sehr interessantes Training, welches unterschiedliche Schwerpunkte in Pilates-Koordination, Kraft und Beweglichkeit betont, sondern bringt dazu noch jede Menge Spaß und Abwechslung für ehemalige Pilates Anfänger.

Kursinhalte
  • Variationen der bekannten Übungen mit dem Flexband und dem Ball
  • neue Übungen mit Flexband & Ball
  • spezielle Pilates Didaktik mit Kleingeräten

Kursgebühr

EUR 195,00

Fortbildungspunkte

16 Fortbildungspunkte

Kursdaten

15.12.-16.12.2017

Kursdauer

2 Tage (Freitag-Samstag) mit insgesamt 16 UE á 45 Min.

Unterrichtszeiten

Freitag 13.00 – 19.00 Uhr und Samstag 09.00 – 17.00 Uhr

Kursleitung

Team der HFA (Health & Fitness Academy)

Adressaten

alle im aktuellen Präventionskatalog genannten Berufsgruppen